2024/5, Week1
目標
✅腹筋ローラー100回
✅400回
✅映画を1本見る
10時半に石川PA. 後輩ピックアップして山梨へ。 途中、信玄餅のお土産屋でお菓子を買う。
寝るだけのロッジ、タープ、机、椅子、それ準備されているだけでだいぶありがたい。
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有給休暇。キャンプ2日目。
自分のイビキがノイズになるんじゃという気づかいで入眠が浅くなる。
7時前起床。
朝イチから部長から電話きて焦る。
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10時過ぎにチェックアウト。
82kg...??
絶対体重落とす。
ほうとう蔵 歩成 河口湖店
腹筋ローラー100回
https://youtu.be/1_i1ynTK5XY?si=kSAG_RCMmqwbeHGd
おもしろい
自分の好きな音楽をなんで好きか言語化する
https://youtu.be/FwulW2x4xfc?si=gexejqWQYDRnra_t
渋谷から歩けるとこまで歩いて帰る。
生活と運動を近接させる。
有給休暇。朝、少しだけ仕事。
マネージャー研修の事前課題
勤怠の締め承認
腹筋ローラー100回
+20回
りなぴっぴの面白いところ10個引き出すまで帰れまテン いきなり行ってOK.
三軒茶屋でコーヒー飲む。
帰り、chocoZAPで運動、サイクリング、筋トレ。軽さを大切にする。ヘビーなことはしない。 まんぷく食堂
金陵本店
同僚のめでたい話を聞いて大満足。
飲んでからラーメン・つけ麺はよろしくない。行くならうどんにしましょう。
腹筋ローラー80回
すべて清算完了
+100回
今週分もDONE. 追いついた。
一致団結、ようやく3件獲得……🙏
歩いて帰る。
https://open.spotify.com/track/6HPDnG5Iy9vRepY6GjJH9f?si=G_06XkieSrmBYqjURJFczA
塔ノ岳に到着。ここから丹沢山までけっこう距離あり、丹沢山は諦める。 https://gyazo.com/55934f344b8206da501f41d8b39652c6
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夕方くらいから、体調が悪くなる。
仮眠して起きたらちょうどやっていたので見る。
前半終わったところで、体調だめだめ&塩っぽい雰囲気出ていたので後半始まる前に寝る。。
体調悪すぎて、ひたすら寝ていた。。
少しずつ回復してきた。
ひたすらYouTube見たり、寝て終わる。