自分を変える
他人を変えるより、自分が変わる方が楽
わかっていること：そう簡単に変わらない
作業仮説: 知識と経験が自分を変える主要な要素
作業仮説に基づき、知識と経験を効率的に貯める方法を検討する
継続した努力をする
具体的で計測可能な目標をたてよ
指標を実行し、振り返りながら継続する
継続して評価しないと変わったかどうかわからない
環境を変える
住む場所や働き方を変える
自動的に継続した変化になるのがポイント
環境が能力を作る
自分を変えるには、時間配分と外的環境を変える（大前研一）