疲れやだるさを貯めない方法を調べる

ワクチンの副反応で寝込んでた後

熱は引いて動けるようになった後も「寝すぎた後の疲れ」が残ってるのが自覚できた

そうそう、そういう感覚があったよなと久々に思い出した

疲れたときに素早く回復するための栄養素とか、適度な運動とか調べとくと良いかも

そもそも、疲れるようなことをしてないので次にこの対策が必要になることがいつくるかわからないが

次のワクチンかも