習慣化

効率や目的を二の次で,まず継続を目指すという話があった

目的なしに継続する,というのはあまり望ましくない

これまで痛い目を見ている

目的もなく惰性で続けるのは危険

おそらく本書が言いたいのはそうではないが,何度か経験がある分,危機感を覚える

効率は後回しにする視点は良さそう

目的は自然と持つ

効率は少しでも継続できてから追求した方が良いかも

最初は継続のハードルを下げるために負荷を低くするため