小説を読む
from ストレス解消法を考える
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気分に合わせて読むものを変える
その時々の気分に従い,適切な書籍を選択するのが難しかったので敬遠していた
マインドフルネスで己に向き合うことで,どういう話が読みたいか理解できそう