研究を中心とした生活を組み立てる
from リトリートを再検討する
2026/4-2026/7/19の経験を踏まえ, 今後の研究室での過ごし方を考える
以下, 時系列順:
8:00 起床
8:00-9:00 モーニングルーティン
1hかかるのか? 要検証
9:00-10:00 何でもOK
消耗する前に重いタスクをやる
朝に重たいタスクをやる
ウィルパワーを適切に割り振る
10:00-11:00 研究室へ移動
この時, 従来は論文を読むか記事を読んでいた
ウィルパワーの観点から15分だけ論文を読み, 残りは何もしない. マインドフルネスを行う
11:00-13:00 研究. 2h/2h
論文読み, 実装, 問題設定の整理, 仮説検証, 実験, 実験結果の整理, 考察, ...
研究ワークフローを確立する
13:00-14:00 昼食+休息
14:00-16:00 研究. 2h/4h
16:00-16:30 休息
気分転換にHELSPOの図書館を活用するかも
~17:00は長いか...?
16:30-19:30 研究. 3h/7h
19:30-20:30 帰宅
以降
夕食
休息
その日に合った方法を検討し, 実行
ナイトルーティン
23:30-24:00 就寝