睡眠時間は削らない、削る時間は心当たりあるだろう
https://gyazo.com/5152a0b446375c1dda9ee9e3cf4117b4
静寂の享楽
鬼木 拓実◆3DCGフリーランス(@oniking0719)
自主制作するコツは睡眠時間を削るんじゃなくて無駄な残業とかネットサーフィン、惰性でやってるオンラインゲームとかを削るんすよ
https://twitter.com/oniking0719/status/1430181866846498823
時間クレーター
、
時間を減らす行為
を減らせ
睡眠
や休憩時間は削らない
スマホをいじったり、動画を見たり、ゲームをしたり、音楽を聞いたりすることは、休憩に入らない
削る時間は、それ
書籍：
限りある時間の使い方
を読むと、何に時間を使うかを考えさせられる
努力より先に睡眠
身体予算管理領域(body-budgeting regions)