毎日のメンテナンスを大事にする
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哀悼の巡回兵
１日だけのメンテナンス放棄のつもりが、２日、３日・・・と続いてしまう
今日ぐらいいいだろうとサボったら、明日もサボる
メンテナンス項目
日記
振り返り
散歩
再読
特に、再読をすると大事さを痛感する
全然頭の中に入ってないから
学んだ気になってる問題
食事
食べすぎない
運動
自分の身体は道具だから大切にする
能力は習慣の積分、習慣は行動の積分