昼寝をしたら脳のこびりついた疲労的なものが消える
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ディミーアの脳外科医、シアク―
昼寝のメリットで、主観的に強く感じる効果
今まで会社出勤してた時はこれを回復することができなかった
今までよくそんな状態で仕事してたなと思う
結構なハンデを背負った状態で戦っていたとよく感じる
休憩は大事
スマホをいじったり、動画を見たり、ゲームをしたり、音楽を聞いたりすることは、休憩に入らない
スマホをいじってたら当然回復しない
昼休みに格闘ゲームや対戦型ボードゲームなどをしたら、余計に脳がひりつく。これは、逆効果だったぽい（よくやっていた）。