ウメハラが教える努力の仕方4選
https://www.youtube.com/watch?v=d2HxQ9r5994
努力において一番大事なことは、継続すること
継続は力なり
継続を無くす、無理しちゃう要因
他の人と比べて焦ってしまう
他人と比較するのをやめる
無茶は習慣にならない
目標を立てる場合は簡単な目標にする
達成できない時間を長くしない
1日の目標ノルマが高い人ほど継続しない
振り返り
をして一個一個良くする
一気に良くしようとしない
毎日１つずつよくなろう。そうしたら、１年たつと、とてつもなく積み上がります。
とにかく焦らないことが大事としている
遅れを取ったと思わないこと
孤独に努力をする
フリーの時間を努力に費やすことが、孤独に努力をするという意味
#ウメハラダイゴ