2023年6月22日
昨晩も全然眠れず。ストレッチをしながらTikTokを観ていたら、映画のワンシーンが流れてきて、アクションが凄すぎた。しばらく前に動画をあれこれ観た坂口拓さんが主演しているRE:BORNという映画であるようだった。それを観始めて、結局最後まで。それでも眠れず、結局6時頃までごろごろ。それでも予定もあるしいつも通りに起きるので、3時間ほどしか眠れず。困ったものだ。 朝からあれこれおしゃべりしていて、すっかり睡眠不足も忘れて、テンションが上がる。帰る頃には雨が降っていたが、マッサージやストレッチの効果もあったのか、特に体調に変化はない。
帰宅すると、注文してあったMYTREX DR. HEAT NECKが届いた。首まわりに効くなにかしら器具的なものはないのだろうかとググってみたら、首にかけるスピーカーみたいな形の低周波治療器なんてものが出ているというのを知ったのだった。どんぐらいのものなのかはわからないのだが、使えるものはなんでも使いたいところなので、買ってみた。 思いのほかビリビリくるし、強度やモードによっては頭部がビクッと動く感じにになる。徐々に強くして行ったら、最大強度だとややびっくりはするけど、慣れればこれはこれで気持ちがいいなという感じがする。やり過ぎるとどうなのかは不安だけど。どんぐらい効くかはわからないが、今も日記を書きながら使っているし、何かしながらできるのはいいなあ。
坂口拓主演作の「狂武蔵」を観る。77分ワンカットのアクションシーンは圧巻。疲労困憊で剣を振りまくっているTAKさんがすごい。その後、「狂武蔵たくちゃんねる」を観ていたら、仰向けになって肩甲骨で歩くという運動が紹介されていて、少しやってみたところ、これが一番肩こりに効くんじゃないかと思えてきた。肩甲骨まわしと一緒にやっていこう。坂口拓さんの作品や動画を観ることも、その意味では肩こり・首こり関連なのであった。 ----
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