振り返りでは、最初に必ず「思い出す」こと
いきなり振り返りするのはやめましょう
当時のことを思い出せず、効果が低い振り返りになります。
振り返りは経験学習サイクルの大事な1 step。
「事実 / 当時の解釈・気持ち」を丁寧に思い出していく
1日目の気持ち→2日目の気持ち→3日目の気持ち…と気持ちの変遷を連続で見ることで「自分のメカニズム」に気付くことができる