2025'41
2025-10-05~2025-10-11
学習時間:9h31m
https://gyazo.com/920fc6af55a17ec72b9e2cb153db891f
計画
学校関連タスクなどはprivateで管理しているのでそちらも参照せよ
やったこと
登校をがんばっている
対面の授業を3つ欠席した(5コマ)ので結構ヤバい
水曜の選択の対面は完全に存在を忘れていた
選択科目の取り方をややミスっていることが判明。
これで↑の2週連続(3Qの2/8!)休んでるやつを落としたらまあまあ追い込まれるかもしれない。
朝どころか14時とかの授業も起きられてない
前期や去年は後退しても14時、15時だったので現在のリズムは明らかに過去最悪のズレ方。何が原因?
2025-08-27
夏休み始まって初の5時就寝で顕著に遅いけどほぼ徹夜して次の日には22時に持ち直してる
2025-09-20
絵の練習でリズムが悪化したと言っているが本質は外出してない(光曝露がない)ことだと思う
2025-09-24に体調が悪いとの記述があるのでここからコロナとみる
2025-09-29は病院に行ったため朝から光を浴びた。
二度寝せず(というか光を浴びたおかげであまり眠る気にならなかった)作業したためかその日は23時代に眠れている
外に出るべき
保健センターで高照度光療法を受ける予約を取った
20時に晩ごはんというリズム以外の一貫性が一切ない
10/5
10/6
10/7
10/8
10/9
10/10 GCI第一回視聴
10/11 『新世紀エヴァンゲリオン』~5話
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