勝手に出てくる心の言葉

自生思考

自生視覚

自生記憶想起

自生内言

自分の意思によらずに、体験そのものが勝手に生じてくると感じられる。その中に、自生思考（とりとめもない考えが次々と浮かんできて、まとまらなくなる。考えが自然に出てくる。連想がつながっていく）、自生視覚（明瞭な視覚的イメージが自然に浮かんでくる）、自生記憶想起（忘れてしまった些細な体験が次々と思い出される）、自生内言（心の中に度々ハッキリした言葉がフッと浮かんでくる）等により、「集中できない」「邪魔される」と感じられる。