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2510日誌
📉今日の体重は73.8kgです。
📚これからの「正義」の話をしよう いまを生き延びるための哲学
読みすすめ。眠たくて眠たくて、読書どころじゃなかった印象。眠い。
🏋️♂️プリズナートレーニング
腹筋STEP1：30回（10 10 10）
感想：日曜日にたらふく歩いたダメージからか、足を上げるのがすごくしんどかった。なので10×3セットで終了。腹筋以上に足がなかなか疲れるトレーニング。