20250509日誌

📉今日の体重は73kgです。200g減った。よしよし。減少する日が増えたら減っていくはず。

カードは忘れるために書く

カード操作のなかで、いちばん重要なことは、くみかえ操作である。知識と知識とを、いろいろにくみかえてみる。あるいはならべかえてみる。そうするとしばしば、一見なんの関係もないように見えるカードとカードのあいだに、おもいかけぬ関連が存在することに気がつくのである。そのときは、すぐにその発見もカード化しよう。

原稿の骨ぐみは出来上がる。が、原稿が出来上がっていたわけではなさそう。

まえから、「知的生産の技術」について、あるいは、カード・システムについて、気のついたことをカードにかいておいたものが、そうとうたまっている。いま、それをカード・ボックスからとりだして、ならべてみると、それでもうこの原稿の骨ぐみはほぼできあがっていたのである。

カードをとりだす

ならべる

骨ぐみができあがる

（以下推測）

こざねに書く

文章化する

スケジュールやタスクは、iPhoneやMacなどいろんなとこから参照したい。…

プルアップSTEP2：80回（25 25 30）

感想：キツかったけどがんばった。疲れてる3セット目に30回行けたのが不思議。力の入れ方が違ったのかもしれない。より背筋を意識する方がいいのかも。