20250418日誌

📉今日の体重は72.6kgです。300g増加。お腹いっぱい食べてしまったものね。今日はほどほどにしておきましょう。

🍰お初スイーツ

だいたいそれらでなんとなーくのニュアンスを、それっぽーく書いてる。

だぶん同じ形容詞や副詞使ってても表現してることは毎回違ってる。

🏃‍♀️ランニング！今日は5.89km走った。ペースは5:06。身体が重たかった。身体が重い、というのにも種類があるということに走ってるときに気づき、今日はお腹が重たいんやとわかった。足が重いときもあるが、今日はお腹が重たくて5分のペースよりも遅くなった。けど比較的早めで走れたのでナイスラン！

プルアップSTEP2：60回（20 20 20）

いやいや、キツい。腕がだいぶ疲労感あり。プルアップはなかなか回数が伸びひんけど、ちゃんと今日取り組めたことがナイス。