20250410日誌
📉今日の体重は73kgです。600g減。晩ご飯をお腹いっぱい食べないなら減らしていくことができるのは確実っぽい。それがなかなか難しいわけやけども。
🍰お初スイーツ
https://gyazo.com/54189486edb16022e02c04169c138356
今日から新しい手帳（ノート）を使いはじめる。新しくてパリッとしてて、心地いい。
Cosenseは、書くのが心地いいので、スケジュールやタスクはmdファイルでObsidianで管理してるけど、そういった手帳的役割もCosenseに任せたいという気持ちがふつふつと。… 🏃♀️ランニング！今日は6.09km走った。ペースは5:02。最後バテてペース遅くなりつつも、なんとか最終的にこのペースで走り切った感じ。長袖で走ったら汗がすごいことに。ナイスラン！
プッシュアップSTEP3：90回（35 30 25）
がんばったけど、回数は伸びてないかな。プッシュアップ、なかなかにキツい。ステップ3になるとだいぶ手強いけど、時間かかってもいいからぼちぼちやっていきましょう。