曖昧な悩みをポジティブなネクストアクションに変換する

これ、できるととても良さそう

悩〜〜とやっているだけだとあまり状況は変わらない

何かしらの行動をそこから生成できれば、状況が変わってフィードバックが得られるので事態が進展する?

最近できたな〜という例

=> Columbia内でこの辺りの人と繋がりたいなと思っていたところにメッセを投げる

=> 返信が来て、現状の楽しさをちょっと見出す

ただ、一人でこれをするのは難しいので、何かしらの外的な刺激を積極的に得に行くのが良さそう

相談したり、井戸端とかで言語化して人の目に晒したり