作り置き

基本の作り置き

ジャガイモを茹でたの：800g

キャベツの千切り：300g

きのこ炒め

余ったキノコの冷凍保存

鶏皮：揚げたやつ、佃煮風、ポン酢

肉

スープ

牛脂

組み合わせレシピ

いもと胸肉のスペイン風オムレツ

豚肉しゃぶしゃぶ

ピザトースト

味噌汁

じゃがいも

キャベツ

きのこ