ラバーダッキング

問題が明確になれば、8割は解決できたようなもの

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項目 内容

種類 ツール ＜考え方＞ 性質

難易度 ★★☆

GTD における使い所 悩みや問題に遭遇したとき

元々はプログラミングの用語で、プログラマが問題に詰まったときに、ラバーダック（ゴム製のあひるのおもちゃ）に対してあれこれ相談したのが始まりだとされています。

ラバーダックに対して「ねぇ聞いてくれよ」「なぜか知らないけどプログラムが動かないんだ」「私がやりたいのは～～で、今は～～というアプローチを取り入れてるんだ」「テストもしてるんだぜ。A という観点と B という観点でやってる。完璧だろ？」などと相談するわけです。

やるべき状況になっても技法の存在を忘れてしまう

傍から見ると怪しいですが、これが意外と効きます。

よく「相談の最中に自己解決する」ことがありますが、まさにこの効果を狙うのがラバーダッキングです。

誰かに相談するつもりで、思考を整理する＆言語化することで見えてくるものがあるのです。

そんなラバーダッキングですが、日常生活全般でも使えます。

別にアヒルのおもちゃでなくても良いので、何かしら用意しましょう。

ぬいぐるみ、フィギュア、お気に入りの写真

本当に何でも良いですが、必ず何かしら用意してください。

あくまでも、誰かに向かって語りかけるつもりで喋ることが重要なのです

☕ 筆者は「直近見たアニメやマンガのお気に入りキャラクター」の画像を探して、使っていました。

自分が相談者、そのキャラクターがカウンセラーという一人二役で相談していく感じです。

子供の「ごっこ遊び」をひとりでやるようなイメージです。

決して人には見せられませんが、自己解決することも多く、重宝していました。

ちなみに今はブレストだけで実現できるのでしていません。

羞恥心の克服()