判断を少なくする
判断
を
少なくする
疲れやすい
人の特徴
@genkaidokusho
普通に生きているだけで「
意志力
」を使い果たしてしまう
1. 毎日が
ランダム
で
ルーティン
化されていない
2.
タスクのスイッチ
が多すぎる
3. 日常生活で小さな
決断
が必要な回数が多い
内在エネルギー
は「
習慣
」で守る
余計な判断を省くほど
意志力
を温存でき、疲れにくくなる
疲れる
ジョブズファッション
行動を固定する