ポモドーロテクニック
2020/09/23 10:04:22
いずれはタスクシュートなども試してみてはどうだろうか？と思う。
使ってみてる
2020/11/19 10:26:52
こういう方法で休憩をとるらしい。
なんか、ぼーっとしてるのが良さそうだよね。
2023/09/14 14:22:44
ポモドーロテクニックについてのやり方をChatGPTに習ってみた。25分のタイマーを起動するまでに心理的な壁があるような状況を改善するには次のようなテクニックがあるらしい。 自分がこの中で使えそうな方法としては、習慣化は有効ではないかと思う。決まった時間に自動的にタイマーをセットする時間をセットしておき、それが始まったら問答無用でポモドーロのルーチンを初めてしまうというやり方。
あとは環境はやはり重要だろう。PCを目の前においておくとサボりが発生する可能性が高いけど、必要のない通知を止めておくなどの工夫はできそうだ。
あと、25分でできる分量の作業に分けておくというのもできるなら最高であろう。
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