2ミニッツ・スターター

重い腰を動かすためにまずは着手してみる方法

タイマーを２分にセット

タイマーをスタートさせ、すかさず作業を開始する

タイマーが鳴ったら途中でも作業をストップする

ストップしたら次のいずれかを２秒で決めて行う。

そのまま制限時間なしで同じ作業を続けるか

それともまた２分間で違う作業に取り掛かるか

それとも作業をやめて休憩に入るか

位置ナンバー 1079

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