満足度の高い時間を増やす
常に満足度の低い時間を減らし、満足度の高い時間を増やすことを心がける 満足度が低くて良い時間、というものはない
満足度の低い/高い時間はいつでも満足度の低い/高い結果をもたらす
夜はダラダラしてもいいとか、昼は頑張らないといけないということはなく、1日という区切りに縛られる必要はない
夜ふかしをしなくなる？
1日1日を勝つ必要がないので、夜ふかしをする必要がなくなる
そもそも今日の勝ち負けというものが存在しなくなる
夜は何となく遊んでいるような時間を過ごしがちyosider.iconなので、夜ふかしをしないことで満足度を上げられそう
睡眠の満足度を上げるには夜は寝たほうが良い
満足度が高い時間を過ごしているときは夜ふかししてしまうのでは？
その場で満足度が高くても、あとでツケを払うことになる
それを考慮したら寝るほうが良い
今やるのも、明日朝起きてやるのも同じこと
そんな風に我慢できるなら元から困ってないか…yosider.icon
せめて、つまらないなと感じたらすぐ止めるという習慣をつけたい
生産性の効率を上げるのではなく、満足度の効率を上げるのなら良いのでは
かなり相関はしそうだが
ダラダラする時間も、満足度が高いなら良い時間
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