一旦落ち着く
「めんどくさい」を突破する方法4『目をつぶってじっと意識を集中する』 めんどくさいと感じているときというのは、スマホの未読マークとか、とにかく意識をそれから逸らす理由を、目が探しまくっている。外界からの情報をシャットアウトして、いまやらねばならないことに意識を集中する。
— ひらめきメモ🎉7万部📔 (@shh7) August 6, 2017
目を閉じる
丁寧に過ごして自己肯定感を上げる
from 面倒くさいときに
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