メモ書き
A4の紙に1件1ページで書く。ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。
アレンジは推奨されてないんだけど、なんだかんだで自分流のやり方に落ち着いた。
自己啓発・ビジネス書（というくくりで合ってるのかは知らん）で得た技法の中でいちばん実践しまくってる。
原典には毎日10ページとあるけど、あんまり気張らずやれる日にやってる
仕事中とかに「あーーーもうわからん！！！ なんもわからん！！！」ってなったとき、とりあえず1分タイマーかけてガーーーッとメモしてみると、不明点やToDoが驚くほど整理されてすっきりする