ゆるストイック
#ゆるストイック #佐藤航陽
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人々はロジックよりも物語を好む傾向にある
人間には情報を流通させるために物語を創り出す癖がある
情報伝達の効率が良い
天才を打ち負かす凡才の存在
そこまで優れているわけではないのに大成功している人
自分のことを天才ではないと自覚している人は徹底して強者との競争を避ける努力をする
watatoshi.icon アビトラ勢みたいだな、あるいはKUFU
デジタル空間では現実世界では成り立たないニッチが成立する
好きと得意を軸にニッチを探す
周りからは褒められるが自分にとっては楽にこなせること
好きでも得意でもない領域に需要があることに飛びつくのは危険
心から楽しんでる人と比べて結果に差が出てしまう
好きで得意なことなら趣味として楽しみながら長く続けられる
自分に配られたカードを知る
己を知り没頭し変化し続ける
この3つの軸で努力を重ねること
脳をハックしてストレスを解消する
嫌なことを紙にかいて丸めて捨てるだけでも気分がスッキリする
書いた物を読みかえすと今度は自分の内面の問題を第三者の視点で見ることができ冷静に考えられる
試行回数を増やす
watatoshi.icon詳細は他でも取り上げているので割愛
ゆるストイックを実現するには完璧主義を手離すこと
80％の完成度を目指す→80%ルール
自分と環境に向き合うメンテナンス時間
毎日を点数評価する
watatoshi.iconこれは今のDailyメモに取り入れてもいいかも
どんな日が自分にとって最高だったか、最低だったかをソートできるようにする
28歳までの脳はチャンス
watatoshi.icon今年やないかい！
前頭前皮質が発達を終えると探索行動が減少し過去の経験に基づいた効率的な行動だけ取るようになる
新しいことに挑戦しにくくなる
元々人間の寿命は38歳だった、そのタイミングで生物学的に寿命を迎える（次世代へのバトンタッチ）
35歳までは全力疾走する
35歳を超えると新しいチャンスが減っていく
願望と現実は切り分けて考えよう
新しいテクノロジーに触れ続ける
ゆるストイックを続けるためには、意志力と直感は重要な局面だけで発揮
日々のルーティンや新しい挑戦は理性と習慣の方に委ねる
新しいことに挑戦すること自体を習慣にする
watatoshi.icon +今の時代はAIかな
他人の姿勢や意見に対してはゆるく構える
自分の目標に対しては徹底的にストイックである
藤井聡太や大谷翔平がロールモデル
世界を最適化マシンと捉える
くだらない、世も末だで思考停止しない
全ての出来事にはそれぞれの背景や理由がありそれを選択する人々がその時点で最適だと考える行動を取っている
パチンカスも彼らにとってその行動は決して非合理ではなくむしろ最適化された選択
ストレス発散のためのギャンブルだったり
重要なのはその行動が世の中全体にとっての最適化か、その人自身にとっての最適化かの違いを認識すること
今日が最後の日なら何をする？
マルクスアウレリウス「自省録」
ストア派
死を意識して生きると人生の中での優先事項も自ずと変わってくる
watatoshi.icon 持続可能なmeme、キャラを生み出すこと
もし何の制約もなかったら、自分は何をするだろう？
これにパッと思いつく答えこそが本心である可能性が高い
あらゆることを言い訳にして一歩が踏み出せないことが多い
しかしこの前置きが加わることで潜在意識にある制約を外して物事を思考することができるようになる
そして、この質問に対する自分の口から出る答えをすぐに実行していくだけで日々は充実していく
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