野菜は健康に良いのか
それを知りたい! 増井俊之.iconsta.icon
体感しないなら続かないと思うし
生じゃなくてもいいかも
ビタミンなんて売ってるじゃないですか 増井俊之.icon
まあ笑
野菜お嫌いですか？
Yes 増井俊之.icon
野菜食べなくても大丈夫なのか検証して下さい笑yosider.icon
私の場合、便秘とかにはならないし、健康上の問題もよくわからないです 増井俊之.icon
でもなんとなく「野菜ぐらい食べとけ」ていうプレッシャーみたいなのがある
でも効果が怪しいなら野菜ジュースはナシかも、と思うのでした
問題ないならいいのかも...？
ただヒトが進化的に雑食である以上何かメリットはありそうな気はする
不溶性の食物繊維（セルロースとかリグニン）は消化はできないけど便通をよくしたりするらしい。野菜ジュースに入ってるんだろうか？基素.icon
生食と栄養素抽出したものは結果が違うと主張する人もいる
https://www.youtube.com/watch?v=tmWoWOM16uE
（単にジャンプ週刊連載作家のストレスかもしれないが……）
たしかに。。