精神科に行くハードルの話
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気分のだるさも日によって違うしなぁ
正直そこまで気分悪くない日に症状を説明してくださいと言われても難しい
みんなそうだと思うyosider.icon
病気というよりは個性な気もしている
多少生きづらいだけ
僕も前に同様のことをたくさん考えたけど、行くことを少しでも検討した時点でとりあえず行った方が良さそうbiwa.icon
行った方が良いかどうかを判断するのは、お医者さんだから
これ基素.iconnishio.icontakker.iconSummer498.iconunami.iconmarimocchi.iconyuyuko.icon
ちなみに私はどこも予約がいっぱいで行けなかったし、大学が夏休みに入ってから治ったので、行くのをやめました
自問自答しておくか
そもそも行こうと思ったのは何がきっかけなのか
他人が人生を楽しんでることにギャップを感じたから？
趣味とかあって、それにハマっていることに対してのギャップ
自分はまだ趣味はあるけれど、暇つぶしの面が強い
気分が落ち込むことはあるのか
落ち込むの基準がわからない
何があったら駄目なのか
人と話している時は、テンション高いことも多い
テンションが高くなった後に疲れて、反動で気分が下がることはある
それで日常生活に何の支障が出てるの？
行動力の低下とか…？
あと、他人を信頼できない問題もあるか
自分に対して悪い事考えているのではっていう想像が働くせいで、物事をはっきり言う人とか、外見を取り繕わないズボラな人しか信用できなくなってる
病院に行くほどかって言うのはマジである
あるけど、とりあえず行きましょうbiwa.icon
行く気がある時に行かないと、行かなくなって重症化するので
病院探してるけど、良さげなところ見つからんな
精神科行くより先にカウンセリング行ったほうが良いのかな
精神科行ってもまともにカウンセリングしてくれなかったとか、威圧的に接してきたとかをちらほら見かける
正直怖いし行きたくない
ガチャな面はありそうyosider.icon
ガチャ面はあったtakker.icon
今日1日精神科のこと考えてたら余計気分悪くなった
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精神科・心療内科に行く前に話せる AI 欲しい
そもそも気を使うタイプがうつ病等になりやすいのに、精神科の医師の仕事の大変さに気を使って精神科に行けないとかありそう
$ N\ge1--->Summer498.icon
GPTはワリといい筋してそうなんだけど、たまに検閲に引っかかったみたいな言動するのがダメ
心病んでる人が使うんだから、変な所で頭とか気を使わせてるポイントがダメ
実際に使っていて、うまく行ってそうな例はあったtakker.icon
言動からこっそり精神病等のサインを読み取っておいて、専門医の診断が必要と判断したら自然な流れで精神科・心療内科へ行くように誘導して欲しい
そもそも精神科のことが頭にチラついた時点で精神科に言ったほうが良いと思う
ただし精神科に関する話題を見て頭にチラついているのは除く
しかし精神科に関する話題を見て「俺も思い当たる症状があるなぁ」と思った時は行ったほうが良いと思う
+1。なんだかんだ精神科医はプロなのでさっさと行った方が良いsta.icon
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精神科・心療内科って行くハードル高いイメージ（自分はいったことがないけど）
同じ体のメンテナンスでも整体とか銭湯とかはそこまで気にせず行けるのになー
体の不調で整体に行くノリで心の不調でも気軽にカウンセリング受けられたらいいのにねnishio.icon
キャバクラとかもそうなのかな？（知らない）inajob.icon キャバクラは違うのでは…nishio.icon
占い師とカウンセリングの距離がどのくらいか分からなかったので、自分の中で似たような位置にいるものを挙げてみた感じinajob.icon
軽い不調でも行って断られることは別にないだろうなとは思うyosider.icon
病院全般について、ちょっと違和感がある時に行けるイメージがないよねbiwa.icon
ちょっと違和感がある時に、整体や整骨院には行く
でも整形外科には行かない
死にたいと思わないと、精神科に行けない、みたいなことを思いがち
病院やクリニックが少なくて（都内には多いか？）通うのに時間がかかる、予約中々取れないか取れても結構先、一回行ったところでn回通い前提になってなおさら毎回予約が面倒くさい、といったハードルの高さはあるsta.icon
maichan.icon
精神科
息をするように20年以上通っているので初診の緊張を忘れた
わかるtakker.icon
でも職場で悩んでた友達には「お悩み相談室のつもりで気楽に行ってこい」と行かせた
（悩んでることは）何もおかしいことじゃないと言われて安心したらしい
あと先生が美人だったので喜んでた
風邪でも病院に行くんだから、ちょっと精神が不調だなーくらいで精神科に行くのは普通だと思う
+1yosider.icontakker.icon
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誰がどこでなにやってるかが基本筒抜け
医者が漏らすの？基素.icon
(基本みんな知り合いなので) あの人どこどこで見たよという噂が田舎の噂ネットワークを通じてすぐ広まるイメージだと思うSummer498.icon
あの人精神科に入ってくの見たよという噂が広まることでバレる
基素.icon
行ったことはないし期待値も低いけど必要そうになったらとりあえず行ってみるかなー
はるひ.icon
「とりあえず病院行け」みたいなのあなたはフッ軽でいいですね～という気持ち
自分は全然できなかったけど、周りはそれを言うしか方法がないからbiwa.icon
言うことは簡単にできるし、言った方がいいことだと思うので言うしかない。
簡単に行けないことくらいはわかるよ
可能なら電話予約取って連れて行くとかしたいけれども
これはChatGPTをちょっと使っているという話をインターン生から聞いた
iPhoneがメンタルの状態を見守ってくれてないだろうか
手動入力するアプリなら昔からありそうだが…
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(必要なら)薬をもらえるのが意義大きい気がする
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精神科に行った方がいいと気付いたの、精神的に落ち着きがとり戻ってからだったな
今年の6月くらいはかなりしんどかったんだけど、当時は頑張りが足りないだけと思って行かなかった
さらにいうと、精神科を探すのも苦痛で無理だった
7月末になって、あの時の僕はかなりやばかったと気付いて、急いで精神科を探した
どこも初診予約いっぱい or 親が必要 で、無理だったんですけどね
精神的にしんどい時に、知らない環境に足を運ぶ勇気って出しにくいよね
だから、精神が正常な時から、定期診断みたいな感じで通えたらいいのになって思う
学校でも、感染症のリスク等の説明は十分いするのに、精神病に関する説明はない
「辛いことがあったら、カウンセリング室へ〜」みたいな雑な説明しかない
つらいことがあってカウンセリング行ったら完全予約制で更につらくなって帰ったことある
辛いことがなくてもカウンセリング室に行った方がいいと思うな
距離が遠い
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精神科行くとき何が怖いかって、当日になって唐突に調子よくなることだな
調子に波あるので、調子良くなったら悪くなっているときのこと説明できない
調子良くなっても、またすぐに悪くなる
調子良い時と調子悪い時の両方に精神科に行けば双極性障害 (躁鬱病) の診断精度が上がりそうSummer498.icon 調子が悪いときの書き込みを見返してみるとか？yosider.icon
そういう現象は一般的に起こりそうなので、精神科医側もわかっていそうyosider.icon
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https://youtu.be/IQapteBFjXo
DSM-5にはほとんど当てはまらないけれど、上の動画の項目には7割方当てはまる 楽しいことが減ったのはそう
食欲は知らん
腹が減ったら食ってるし
体重はここ数年間で減り続けているけれど
「周りから」というほど強くはないけれど、話していた相手からは内心嫌われているだろうと考えてしまうことはよくある
話さなくなるもある
疲れたときとかが特にそう
喋れるほど頭回らないし
周りの発言を整理するのもつらい
下手なこと言って失敗するのも怖い
調子悪くないときはむしろ逆で、結構色々喋る
ほんまにこんなんで精神科行っても良いのかとはなるな
病気とかじゃなかったらただの痛い人だし
病気と診断されなくても、治療されることはあるbiwa.icon
というかそのケースの方が多いのでは
この辺りを読むと、病名をつけて告知するという行為の重たさが何となくわかる気がする
自分は患者ではないし医療従事者でもないので、実体験を伴った話ではないのだけれど
むしろ、初診ですぐに病名を告げられたら普通に良くないお医者さんだと思います
精神病等の曖昧な部分で、初診ですぐに病名がわかることは少ない
うつ病かと思っていたら、統合失調症だったとか、ADHDだったとか
また、精神病の診断は社会的にもかなり重いもの
各種免許で何らかの規定があることが多いと思います
あんまりちゃんと調べてないけど、猟銃免許や運転免許についてはそう
病気じゃなければ相手にしてくれない場所だと思ってたMijikko.icon
病院は辛さを和らげる場所であって、病名をつける場所ではないbiwa.icon
すぐに予約取れる病院を適当に受診した結果、処方された薬によって症状が悪化したので、すぐ予約取れそうなところをとりあえず受診するのも微妙だなと思っているbiwa.icon
かといって精神的に弱ってる時に、入念に病院を探す体力はない
やはりハードルが高い
かかりつけ医欲しいnishio.icon