目覚ましアラームどうしてる？
設定してないnishio.icon
1段階sta.iconamemy.iconcFQ2f7LRuLYP.iconhatori.iconfumito.iconHyou.iconsume.iconHiro Aki.icon
2段階inajob.iconつばくろ.iconseibe.icon
3段階mtane0412.icon45Nuyagawa.iconwogikaze.iconkuroma6666.iconcak.icon
6段階Mijinko_SD.icon
設定するのめんどくさかったら3段階くらいMijinko_SD.icon
数えてないtakker.icon
自動
Sleep Cyclenishio.icontakker.iconcFQ2f7LRuLYP.iconはるひ.icon 他のアプリと比べてどうなのかは分からない
こういうのがあるのかcFQ2f7LRuLYP.icon
睡眠アプリたくさんありそうyosider.icon sta.icon
6-7時間で自動で起きる体質？になっているのでアラーム鳴る前に起きている。鳴ったらすぐに反応できる。ワンコールできることもある
たまにはたくさん寝てみたいんですけどねsta.icon
nishio.icon
普段は設定してない
出張やイベントなどで決まった時間までに起きなければいけない時にはSleep Cycleを使う
こういう時はしばしば起床時間が普段と違うのでアラームを設定する
inajob.icon
娘の朝ご飯の準備がずれると朝とても大変になるのでちゃんと起きる必要がある
mtane0412.icon
あまり効果的ではないと思いつつも3段階
ここで起きれたら神 (1時間前)
気づかない事が多い
ここで起きれたら余裕がある (30分前)
ここで一旦起きて起きるか寝るかの2択
実際には寝ることが圧倒的
ここで起きないと詰む (0分)
45Nuyagawa.icon
電気がつくだけ（6時）
ここで起れたらうれしい
1段目（6時20分）
まあ余裕がある
2段目（6時半）
ここで起きれば普通
3段目（6時40分）
デッドライン
fumito.icon
Fitbitが睡眠が浅くなっているタイミングで振動して起こしてくれる Fitbitのおかげで、スッと起きられるようになった気がする Mijinko_SD.icon
いつもと違う時間だけど絶対起きないとって日じゃなければ設定してない
感でそれっぽい時間に起きてる
つばくろ.icon
スマートウォッチが振動で起こしてくれる
この段階だと、起きてもぼんやりしてる
同時刻にセットした照明が少し遅れて点く
ここで覚醒して体を起こす
タイマー点灯の照明を目覚ましに使うと(体感)朝起きやすいのでオススメ 冬によさそうtakker.icon
最近はちょうど起きる頃に世界が勝手に明るくなってくれるので不要そう
内部時刻が若干ズレてるせいで十数秒遅れるが、問題ないので放置してる
時間差がほぼないので、ここまでで1段階ということにしておく
念のためその5分後にスマホのアラームが鳴るようにしているが、朝食の準備中に鳴ることが多い
sume.icon
アップルウォッチ
同じ時間に一度目覚めれば二度寝自由（遅刻しない限り）という自由設定で生きてる
RR.icon
上を押すとスヌーズになって5分後にまた鳴る置き時計を5、6回鳴らしてから起きる
2度目くらいで起きるのが理想なのだが…
何段階に分類すればいいんだろう