現実が辛い場合にあえてその状況を笑うことで心の防衛をするライフハック
現実が辛い場合にあえてその状況を笑うことで心の防衛をするライフハック
連想をしてよくやる()cFQ2f7LRuLYP.icon
他人の話ではせずに、自分の話ではする
これどうなんだろうね、最近あんまり良くない気がしているbiwa.icon
冷笑系とか言ったりしますわねcFQ2f7LRuLYP.icon 食いしん坊キャラだはるひ.icon
辛いものは、ちゃんと辛いと言ったほうがいいんじゃないのかねbiwa.iconmaichan.icon
もっと感情に素直になろう
親譲りの激情で大失敗ばかりしているので、感情の振れ幅を減したいcFQ2f7LRuLYP.icon
クロックアップ&インビジブルのハメ技できるtakker.icon
感情の振れ幅を減らすことと、感情に背くことはまた別ではbiwa.icon
それはそうかcFQ2f7LRuLYP.icon
「感情に素直でいないといけない」というのがルールになってしまうと逆によくなさそうyosider.icon
感情に素直でいたいと自発的に思うなら全然問題ないけど
炎上案件激ヤバブラック労働笑い話を友達にして精神衛生を保っていた時期があったshiganana.icon 外側の立場に立つことで視野狭窄から脱する効果がある？yosider.icon 外から見たら、案外ちっぽけな悩みだよなあ、みたいな
これ辛さを過小評価してしまう可能性があるのが怖いbiwa.icon
そんな感じなのか・・・cFQ2f7LRuLYP.icon
つらい状況って普通は笑えないもので、そこを無理して笑ってしまうと心がその矛盾に耐えられるのかなぁという気はするmaichan.icon
つらいときはつらいと認め、思い切り泣いたりするほうが自然で、それが感情と向き合うってことじゃないかと思う
不自然なことをしていると病気になりそうで少し怖い… MP 回復してないのに笑うとあたかも MP 回復したような気になってしまうのが問題点かもSummer498.icon
+1biwa.icon
それでさらに頑張ると更にMPが減る
疲れてるなら素直に休む
一過性の辛さを誤魔化し誤魔化し乗り越えるために笑うときはありそうkumatako.icon 酷い暴言投げかけられた時に笑うとかはありそうbiwa.icon
ずっと言われ続けてる状態で笑い続けるのはきついけど、一瞬会っただけの人に言われる分には笑って乗り越える
性被害に合われた方が、その被害体験を笑って話しているのを記事でいくつか見たことがあり、それがずっとつっかえているbiwa.icon