ジャーナリング
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頭の中に浮かんだことや、自分が思ったことを片っ端から書き出していく行為のこと
journaling
書き出した内容は、自分だけが読む
一般的に、他人には見せない
フリーライティング（free writing）
ノンストップライティング（nonstop writing）
エクスプレッシブライティング（expressive writing）
モーニングページ（morning pages）
ブレインダンプ（brain dump）
自由連想法（free association method）
自動筆記（automatic writing）