やりたくないことを細分化して実行しても習慣化しない
もちろん着手しないと習慣化もなにもないので（着手は習慣化の前提です）、そのせいで混乱されたのだと思います。 またスモールステップは、大きな作業をすぐに達成できる簡易な作業に分割することで、ただ一回の取組量を小さくすればいいものでもありません。
更に言うと、読書自体を目的にしても楽しみは少ないと思います。楽しくないことを続けるのは誰でも簡単ではないので、習慣的に読書する人になるには「読書を習慣化する」を目標にしない方がいいです。
とは違いそうだな。
順序が逆なのは同じ
習慣化の結果行動の細分化が起きるわけではない点は違う