2026/01/21
第4週: 日月火水木金土
2026年 5.75％経過
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春ちゃんが行方不明になって、一緒にいなくなってしまった気がするHiro Aki.icon 昔は西梅田の地下道の壁づたいにアンテナショップがたくさんへばりついてたよねえ、そういえば。
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おはようございます
冬が厳しい地域でないけど、夏の暑さ対策で２重窓化
夏用だったけど冬も快適になり設置して良かったと思う
設置する際に、４段階あるうちのどれにするかと言われて、中途半端はよくない、ただしハイエンドは不要だからととして上から２番目にした記憶
内窓を追加する形、それなりに良いやつ、合わせガラスなやつで断熱性能高め
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快適に家で生活するために仕方ないが冬は夏と比べて電気代が高い
冬の方が外気温度と室温の差があることが原因
冷えやすい家に住んでいるから、本当に快適かと言われたら一部違うとも言えるが割愛
アルミサッシかどうかはわからないが、アルミサッシだと冬はきつい（きつい）sta.icon
築年数が古いのでおそらく合ってますQWOP.icon
断熱カーテンを使っているけど、ベッド横の窓からの冷気がすごい
今週、夜2時くらいに必ず目が覚める
その後、目が冴えて眠れずそのまま出勤
昼休みにコーヒーナップしているが午後眠いことに変わりなく、帰りの電車で撃沈している 気づいたら最寄駅に着いているか通り過ぎている
わろたはるひ.icon
体内時計がオワッている
22時くらいに就寝、2時に起床は流石にしんどい
超夜型なため2時に就寝することがざらだから、今が異常 寒さ対策しているが室温が低いことが主な原因と推測
自分、寝室の暖房入れっぱなしになりました。寒すぎる。taktamur.icon
平日の朝7時に消えるようにスケジューリングしているけど、帰ったら暖房つけっぱなしですQWOP.icon
睡眠に対していい感情はあまりないから、尚更睡眠に困りたくない
身体が必要だと求めているから睡眠するが、不要なら1分1秒寢らずに動いていたい
いっかここらでちょっと病院へ行っとこう
ずっと起きてられる薬は置いてませんか？
16年前の楽曲ということに驚きを禁じ得ない
二日酔いになった後の処置は、いつもより多めに水分摂取してひたすら寝る 実践したことはないが吐けるなら吐く、しじみ汁呑むとかも効果的ってよく一緒に呑んでた人に聞いた 吐かねばならない時は人体は勝手に吐く。嘔吐反射は多分最も抗えない反射Summer498.icon
シジミが飲めるくらいならちょっと回復している。多分タンパク質は美味しくなさすぎて飲めない。
ただ酒呑んで酔っただけなら、寝るよりも起きて何か行動した方がアルコールが抜けることが早い
二日酔いの時は起きてるだけで絶望感を味わうくらいしんどいから効果があるかもしれないが無理
車・船・飛行機は少しでも体調不良だとすぐダウンする
小さい頃は自分で漕いでいたブランコでも酔っていた
電車・新幹線はほぼ酔わないが、酔うと地獄を見る
酔うときは大抵、発熱等で体調不良
冬に精神疾患が悪化しやすいということを諸事情で昔から知っているが、そりゃあ日照時間が短いかつ寒くてストレス溜まりやすい環境になるから当たり前だよなと納得 冬場に衝動的な支出が増えるので身体を温めて対抗してる（？）基素.icon
日本でのサービスリリース前から認知していたからジェミナイと呼ぶ発想が無かった
Opalはオゥパルって言ってしまうmtane0412.icon
オパールという日本語になったのおかしすぎる
日本武道館の場合、案内された会場の入口によって大体の座席の場所が特定できる 今回は南東階段口、2階スタンド席であることがほぼほぼ確定
1階スタンドだったという前例もあるから自分達もそうであることを祈る
アイマス全ブランドの中でも、今回が久々の武道館公演では？ 調べたらアイマス単独では2017年が最後
いつもより走れる気はしないが隙を見て走るか
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1年で一番寒い時期が冬至からずれているのはなぜだろう？と思ってGeminiに聞いてみた
地球が温にくく冷めやすい という答えを得た
熱容量すごいな
録音の日
住む場所は仕事場への近さと家賃のバランスが取れたところかな
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人生で過去一番二日酔いした
何をどう頑張っても苦しい、打つ手がない
最高に死に近づける体験
筋トレ後の修復が発生している状態で空きっ腹に競争的に大酒をかっくらったせい
悪手全部合わせ
せめて暴食がついていれば。
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Claude Max 20xでWeekly Limitに初めて到達しそう
並列で動かしてるって意味ですか？基素.icon
そうですmtane0412.icon
😯基素.icon
https://gyazo.com/ec85b57d0f5884c2bd36a114df1e3e1f
ギギギ...
opencodeでchatgpt plusプランで一旦回してる
GLM-4.7とかコスパモデルを試すべきなんかな
学生なのでGithub Copilot Pro無料で使えるじゃん
Claude CodeがネイティブのLSP持つようになったからSerenaは結構使わなくなってるのかな
いい曲のページ作ってくれてるなぁと思ったら自分だった
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朝寝坊した！
目覚ましが鳴ったことに全く気づかなかった
いつも早起きな妻も爆睡してた
おかげで朝食抜きで出社
遅刻は回避した
自宅へのNAS導入を検討しているが、外出先からのリモートアクセスができないことを売りにした製品はないだろうか？
NASに格納したいデータは、自宅内だけで使えればOK
インターネットからアクセスできることはリスクだと感じている
ぷら1はるひ.icon
最近の高機能なNASは、自動ファームウェア更新とか、AIによるファイル整理サポートとか、製品アカウント認証による接続制御とか、何かとインターネットと接続させたがるように思う
低機能なNASを導入して、ネットワーク的に遮断すればいいのだけかな？
ON/OFFは出来そうinajob.icon
自分はRaspberry Piで自作している
OFFにできるとしても使わない機能にお金を払いたくないね
TP-LINKのルーターの簡易NAS機能で可能だったりするQWOP.icon
実際、我が家で2TBの外付けHDDを使って使用している
ルーターの簡易NAS機能は以前試したことがあるけど、SMB1.0だったからなのか iPhoneから接続できなかったkoyoshi.icon
iPhoneでVLCを利用してNASにアクセスしてますQWOP.icon 文章を保存するためにNASを導入しているわけじゃないので文章は試したことないです。PCからもアクセスできてるので文章もいけそう
taktamur.icon
ぼへー
ぼへーっとできてるのは、悪くない状態
最近、気持ちフラット
可もなく不可もなく
可もなく負荷もなく
ちょいと過眠気味
今日は9時間寝てた
脳の疲労はあるんだろうな。
あと寒いし。
鳥取が大雪らしい
加湿が全く追いつかない
https://gyazo.com/de0d71855c833d07a7efa2bca3696a54
W7kA9pX2.icon
が窓から採光したいからできずにいる
窓から入ってくる日光だけで部屋がめちゃ明るいのに電気つけてる場合じゃない
採光捨ててる人は遮光シート+スタイロフォーム+アルミシート+断熱カーテンの多重結界でアルミサッシでもかなりマシになるんではないでしょうか知らんけど 遮光遮熱シート+断熱カーテンだけでもかなり冷気遮断されてる感ある
ダウンジャケットて着る羽毛布団なんだよな
期間限定と言わずにずっと公開してほしいが諸々で難しいんかな
caki.icon
焼きブロッコリーに失敗
焦げブロッコリーが量産された
ちょっと考えたらわかりそうなことだったが、金属をくっつけることのできる接着剤はアルミのパッケージに入っていないという発見をした
アロンアルファでくっつけようとしたらくっつかず手がくっついた
セブンで茶マシン導入されてる
チョーシわろし
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アルミサッシ窓の断熱はこれを付けたら改善した
隙間から対流が生まれる事は避けられないので完璧ではない
家の中でも登山向けに持っているモンベルのダウンを着てる
結局これが一番安くて便利なのではと思っている
これはるひ.iconnishio.iconW7kA9pX2.icon
無印の着る毛布を着ている、マジで暖かいnishio.icon 暖かい服をきてお湯を飲むのがエネルギー効率最強じゃない？なぜ部屋の空気を温めるの？(極論)nishio.icon
体内外でやりとりする最も大きな要素である、呼吸に影響するからじゃないかな（マジレス）Hiro Aki.icon
ChatGPT先生に聞いてみたら、呼吸で消費するエネルギーで結構な割合は加湿らしいので、温度も大事だけど湿度も上げておかないと体力奪われるよとのことでなるほどなと
肺に入れた時に空気を湿度100%にする必要がある、100%から遠いほど加湿のために肉体が頑張る必要が出てきて体力奪うとのこと
気温に関しては、ざっくりと10度辺りからは呼吸による体力消費が無視できなくなりそう、余裕を考えると気温15度以上はあった方が良いとのこと
最近は法定で断熱性能の下限が引き上げられているから20年後にはこういう問題も減っているのかもしれない
戦後、大量に家を建てたい時に生まれた「とにかく通気させる家（+風鈴などで清涼感）」という思想が、温暖化と技術革新で「空調+断熱」に改められている
ほぇはるひ.icon
通常の賃貸は断熱弱いし機密も取ってないから隙間風は窓以外の所からも入る（コンセントとか）
モダンな断熱を意識した家はこんなの（基礎断熱の施工）
https://youtu.be/CrFrPLtEJns?si=i4W9MFCuuKrhA2pr
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採光を捨てることはどうしてもできなかった
自分はどんなに寒くても歯を食いしばって散歩して朝日を浴びにいく
雨の日や雪の日は諦めがつく
が、別に曇ってても紫外線？赤外線？日光は出てるみたいなのでなるべく浴びに行く
日光浴は超重要な生命線だと考えており、譲らないことにしている
が、採光とは関係ないな
むしろ日光浴してるなら別に採光なくてもいいんじゃねと思えてきた
二重カーテン（レース + ドレープ）は断熱にめっちゃ効くと思う
ミニマリストなので許したがかったが、ここまで違うならしゃーないと諦めた
空気の層？が大事なんかな
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はるひ.icon
ハイドアにしたい
スチールサッシの大開口窓にしたい
そんなに希望なかった
不満に鈍感の領域が多きすぎるかもしれん
全ドアでアンティークドアとの互換性を維持したいかもしれない
ジレンマがあった
どこに住みたいのかという問題がでっかく横たわる
横たわるが一瞬思い出せなくて横になるとか書くところだった
住みたいところに引っ越すのはどうなのかがよくわからない
地元と性質の違うところが気に入って住むまで行くとオリエンタリズムあるいはオクシデンタリズムを覚えてしまうんで避けたくなる
下にたまたま書いてあるが、最高ではあるが、関係ないのに住んでしまい、ご迷惑をおかけしてすみませんという
好きな時にビーチ行ってゴロゴロできる冬の沖縄最高
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2月あたりに気分が沈む年があったのを思い出したinajob.icon
普段は暖かい服とホットカーペットだけど、今日は流石にエアコンつけました
疲れた
疲れたにも3つくらい種類がある
対人的に精神をすり減らすやつ、好きじゃない
台湾の予定と日本の予定の間の時間を計算してなかったため深夜便で帰る羽目になるやつ
体はしんどいがおもろい
精神的な負担はない
めっちゃコードを書く
体は腰が痛い
精神的には疲労感があるが、運動した後の心地よい身体的疲労感みたいな感じですり減ってはいない
寝てた(24:00)
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小出しでちょこっとずつデザイン変えられるのマジで嫌い
今のマイクロソフトに対する偏見
比較的経験浅い人はMicrosoftの製品しか知らなくて
経験深い人はMacとGoogle使ってそうなイメージ
もうそろ星になりそうでまずい
https://gyazo.com/8f31ec41514c0daf50287260ded73d85
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寝よう
気象庁と国交省から寒波注意報が出されているだけあって冷えるな
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