構造化された先延ばし

次の旬間までにやるべきことと、その次の旬間までにやるべきことをやっている間。

今の旬間中にやるべきことを

あえて後回しにしている状態

後回しする理由

そういった体験を積み重ねたいから

ストレス→発散の為のお菓子　である

↓

リザルト→褒美の為のお菓子　にする