認知行動療法
意思の力を取り戻し、更に強くする精神療法の一つ
認知療法とも呼ぶ
方法
自動思考に気づいて、それに働きかける
出来事→自動思考→感情→行動のpatternに注目している
References
うつ病の認知療法・認知行動療法（患者さんのための資料）
#2021-04-19 08:55:54