振り返りをずっと書かないくらい生活習慣が壊れている
from カウンセリング 2023-05-09
ずーっと振り返りを書いていない
1週間の振り返りも書いていないから、状況が深刻だとわかる
健康的な生活習慣が壊れているということだから
壊れているところ
一人でできるかんたんストレッチ
昨日も今日も一部略した
一昨日とその前の日は全部やれた
それ以前はやらない日が続いていた
明日からは全部やれるようになれそう
昨日の振り返り
これは今までも振り返りをやらないことが多かった
1週間の振り返り
これを書けていないのが痛い
何に自分が悩んでいたのか記録が残らない。愚かな行為が忘れ去られてしまう
#2023-05-16 12:43:58
#2023-05-09 07:40:57