崩れたらやること
他の思考を全部停止させて、
健康的な生活習慣
でやっていないことを片っ端からやっていく
とりあえず風呂入ってごはん食べろ
考えてしまっていることと矛盾してても無視して食べろ
例えば「
もう生きていたくない
」と思っていてもごはん食え
#2022-07-03
08:41:23