山岳歩行技術
正しい姿勢で歩くために――。腰が引け、前屈み姿勢になる原因と対処法 YAMAYA - ヤマケイオンライン / 山と渓谷社
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よう教えてた
登山道でフラつかない、滑らないために――、安定して歩くために欠かせない「フラット歩行」 YAMAYA - ヤマケイオンライン / 山と渓谷社
膝関節を捻じって歩いていませんか？ 歩行癖を直して膝痛対策 YAMAYA - ヤマケイオンライン / 山と渓谷社
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#2022-06-18
13:16:32