外に出ると刺激を得ることができる
from 最終課題 | スポーツ方法1
外に出ると刺激を得ることができる
同じ部屋の中にいるよりセレンディピティが高い
頭の中でぐるぐるできる
これは単なる情報のinputではない
頭の中で想いを張り巡らす感じ
情報を浴びるだけでは、思考停止に陥る
意図的に外に出ないと思考ができなくなる
外に出て運動するとそれができる
課題
外に出る心理的障壁が高い
対策
やはり習慣にすること？
毎日やれば、着替える・荷物を用意する・自転車を出すというそれぞれの行為が苦でなくなる
でもそれには何かしら行動を初めて、それを続けないといけない
習慣が先か行動が先か
#2021-02-04 18:51:43
#2020-08-25 21:04:19