よるごはんの時間を一定
にしたい
よるごはんの時間ごと後ろにずらせばいつまでもPC切らなくて済むというハック
により、いつも数時間
よるごはん
の時間がばらついているのは認識していたが、それをここのところ問題と見なしていなかった
これは盲点だった
takker.icon
いつも
就寝時刻が数時間ずれ
るのはこれが原因だった
よるごはんを食べる前にPCの電源を切
る習慣が身についたのでよるごはんと就寝の間が空くことは無くなったが、肝心のよるごはんを一定の時刻に食べなければ、
就寝時刻
が一定になるわけがなかったのであった
カウンセリング 2021-11-30
で
問題発見
することができた
問題の認知
問題は、解決策が全然思いつかない、ということか
takker.icon
この問題は
途中で作業を中断する技術
を作って
習慣化
できれば解けるのだが、その技術をどうしたら作れるのかが全くわからない
空腹でも作業を止められ
ないのだから、生半可な
リマインド
では解決できないだろう
記録
Log | よるごはんの時間を一定 2021-w49
#2021-12-07
09:41:33
#2021-12-01
08:17:58
#2021-11-30
10:58:23