AするまでBしないは相当強力な仕組みなのかもしれない

あんなにイドバタニシだったのに、嘘みたいに全然開いていない

これはかなり期待大だ

あと1週間続けてみて、実際に効果があるかどうか確かめよう

こういうのって1回しか効果なくて、2回目から形骸化することがよくあるしね

その場で思いついた方法だけでは価値がない。実際に効果を検証しないと

推測

効果があるのは過剰行動系だけだろう

「Bしない」の形にできるもの

実体はただの言葉なのに、これだけで自分に心理的圧力が生まれてBしなくなる

ぜったいこれtakker.iconにしか使えない技法だろ

ちなみに仮に効果があるとわかったとしても、これは自分にしか通用しない技法だろうtakker.icon

それでいい

今は自分に使える技法かどうかが重要

他者には効くけど自分に効かない技法は不要だ

この技法は習慣レバレッジから着想を得た

思いついた方法がちょうどAするまでBしないの構造だった