健康でなければならない症候群

健康でなければならない症候群

今年くらいから体調をカレンダーに記録するようにしてるんだけど、6月に少し体調を崩しがちになっていて、7～8月は安定していて、9月から毎週体調を崩しているところを見ると、心配な感じがする

体調の記録、絶好調!!! って書くチャンスあんまりない

たいていは、毎日にどこが調子悪いか、その原因は何なのかを探す感じになる

体調だけを記録すること、あまりおすすめできない