足の形
from 2019/07
足の形
2021
https://gyazo.com/52f62556f41cd3bba7e07097bc8606da https://gyazo.com/21192c305d8e0531edb2b80e4715b351 https://gyazo.com/761865800521ae8a10151d409c322d12
走るようになってシューズのサイズ 25.5cm からちょっとずつ大きくしてて、いまジャストサイズが 27.0cm なんだけど、これはオレ固有の現象なのか、それとも万人に共通の現象なのか https://twitter.com/taizooo/status/1384324462137380864
足がデカくなってるのは、アーチが潰れたからですか？　それと指が伸びたとか https://twitter.com/nnca_ntn/status/1384347879750324227
よくわからないですが、形が変わった? https://twitter.com/taizooo/status/1384356422691921925
理由はともかく履くサイズが大きくなったというランナーはわりかしいますね！　グーパーで足指が広がるのはナチュラル系ランニング？の文脈でひとつの成果として人いると思います https://twitter.com/nnca_ntn/status/1384359760313470980
あー、よかったことはあって、シンスプリントとかアキレス腱痛とか膝周りの痛みとか、出にくくなりましたー https://twitter.com/taizooo/status/1384369024767729665
これがコストに見合う成果かどうかはわかりませんね。人それぞれですね :) https://twitter.com/taizooo/status/1384370544917708801
物事にはなにかと制約があって例えばなんだけど、ランニングでスピードを求めている人が、耐久性を高めることに手間をたくさんかけるのは、やっぱりちょっと間違っていると思うのよね https://twitter.com/taizooo/status/1384378102910910469
2019
https://gyazo.com/7d2f81e13790689ef547972c1b37ebf2
2017
https://gyazo.com/942998244bfb0ccd68a8894a1bf24af1
捻挫顛末 2017
2010
https://gyazo.com/12799c36bd070f0b89df88741974538e
寝指
小指と薬指に注目
右はまだ若干弱いけど、左はかなり改善されている
ここ半年でここまで良くなった(2018/12～2019/07)
歩き方のクセは、足の裏から改善できる。足の裏をリセットしてケガや転倒を防ごう！　YAMAYA - ヤマケイオンライン / 山と渓谷社
https://gyazo.com/f3ac68c68aa49c4153e1f13293eb10e4
https://gyazo.com/9547d82274adc0f66274d24a3c034349