光学センサーのハートレートモニターが山じゃ使えない話

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山走るときは心拍の増減の変化が大きい

Training for the New Alpinism や Training for the Uphill Athlete では、山を走ることは(レースの)クロスカントリースキーに近いと言っていた

変化点での心拍の追従が良くない

心拍が急に上がるところではしばらく低い心拍数のままで、下がるところではしばらく高い心拍数のままだったりする

そして、この変化点こそが心拍数を確認したいタイミングなのだ

光学式ハートレートモニター、普通にフラットなところを走るときや、ステーショナリー・バイクのときには何の問題もない

同じ光学式でもガーミンやポラールといった高価なアクティビティモニターなら何の問題もないのかもしれないが