やる気スイッチは最初が硬い
入力にある程度のハードルがないと，なんでもやりすぎてしまう
行動を制御するには，一定のハードル（しきい値）がある方が都合が良い
ハードルが低いものは，スイッチが壊れているような感覚がある
スマホ，youtube tiktokのレコメンドエンジン，SNS，ゲームなどはスイッチが壊れている感覚がある
始めるまでのハードルが低い．うまいこと続けさせる仕組みができてしまっている．
起動に1分以上かかるゲーム機とかが都合が良かったのでは
https://gyazo.com/1f949a092681f1e056fa6668c917ff88