苦手意識
克服する
には
達成感
や
爽快感
を
経験する
といいらしい。
苦手
+
意識
嫌い
基礎力
自己嫌悪
現実逃避
（
escapism
）
メンタルヘルス
（
mental health
）
成功体験
（
mastery experiences
）
精神的なゆとり