zangaiej80

では孤独な状態に耐えるには？慣れるには？どうしたらいいのか。

仮に毎日2時間、誰とも何の会話もできない時間を確保されるとして、これに耐えられるようになるには？

📍どう書いてく？

もやもやの言語化、棚卸し的な側面が一つ

気を張る必要のない「休めるモード」が一つ

昼休憩がたぶん一番わかりやすい

頭がとっ散らかって収拾がつかない感じになるのを防ぐのが一つ

2 作業ゲーとかを脳死でこなす（フラジャイルの間瀬）

3 本能的にホルモンが出やすい養育の営み（子供、ペット、パートナー etc

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大体この三つくらいじゃね？

1は俺もそうだが、書く環境と能力にかなり投資することになる

2は俺の周囲ではあまり見たことないが、近いのはソシャゲその他作業ゲーで遊んでる人達だと思う

3は一番見かける。子供がいる or 犬か猫がいる or パートナーがいる、に当てはまる人は多い

ただ養育は大変で、それなりに頭の性能がよくないとできない（そもそもパートナーとして選ばれるほど営めない）わけで、3の人間は本実践術の読者対象外な気がするけど

もっと言えば、読者として選べるのは1か2だろう

俺は1なので、まあ1を解説していくことになるかなぁ

あと「孤独」の文脈だとわかりにくい

養育と書いてるのがポイント

つまり立場は対等ではなく、自分が飼う側・世話する側で、相手が庇護を受ける側

だから自分は相手で満たすことができず、孤独な状態

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いずれにしても「防ぎながら思考が整理されていく」側面がある

もっというとデフォルトモードネットワークの話とかも絡められるんだが、まあこれはマニアックだしええか

2026-06-20 寝かせる

問題なければ3を削除して綺麗にする