ビタミンC

1日100mg

いちごだと2個で120mg

パプリカはイチゴの2倍、オレンジの4倍、キウイの6倍、リンゴの41倍のビタミンCを含有しています。韓国人の1日摂取推奨量（30〜49歳の女性基準）で見ると、ビタミンCの含有量は、赤パプリカ1/4個、ビタミンA 1個で1日の必要量を満たすことができます。

日本人成人男性摂取量との違いは？

1日1/2個くらいか

黄パプリカだと75mgくらいですわね